【朝スッキリと起きれない方へ！】誰でも簡単に出来る対策を分かりやすく紹介します！

◆この記事はこんな方におすすめ◆

・朝起きるのが苦手な方
・スッキリと起きれない方
・起きれる対策を知りたい方

最近朝目覚めが悪いんだよね…

目覚めが悪いと一日が憂鬱になるじゃ

どうにかしてスッキリと起きれるようになれないかな？

スッキリと起きれない原因は？ 

まず最初になぜスッキリと起きれないのか。その原因を考えていきます。

ポイント！

スッキリと起きれない人の特徴とは？

意外と自覚してないこともあるじゃ！

①過度な夜食

朝なんとなく体が重いなと感じることはありませんか？

それは夜食をしてしまったからかもしれません。

特に胃に負担が掛かる

・肉系
・ラーメン
・油の多いもの

このようなものは次の日の朝のダルさに繋がってきます。

なるほど。胃と体の調子は意外と関係あるのね！

社会人の方などはこんな体験ありませんか？

例

忘年会などの食事会の次の日は体が重たい…

わしもその体験をしたことあるじゃ。

ここで大事なのは夜食がダメというわけではありません。

その時に食べるものが何なのかが大切です。

小腹が空いてしまい眠りにつけないこともあるので仕方ないかと思います。

 

夜食はなるべくヘルシーな食べ物を！

②睡眠時間

皆さんはどのくらいの睡眠時間を確保していますか？

一般的には８時間と言われています。

それは有名だよね！

実はそれは間違えかもしれません！

本当は睡眠時間は何時間が良いのか？

 

 これは７時間と言われています。

ですがこれは人によって違います。

朝型と夜型という言葉があるように人によっては朝が得意な人と夜が得意な人がいます。

それと同じように睡眠時間が少なくても大丈夫な人とダメな方がいます。

例

武井壮さんは46分の睡眠で一般人の7時間睡眠と同じ休息が取れるらしいです。

 あくまでこれは特殊な例であって多くの方は7時間くらいは確保した方が良いと思います。

多く寝れば寝るほどいいわけでなくしっかりと自分に合った睡眠時間を見つけることが良い目覚めへの第一歩だと思います。

 

自分に合った睡眠時間を！

③睡眠の質

皆さんはただ睡眠をとれば良いと思ってないでしょうか。

実は睡眠時間はもちろんですが睡眠の質もとても重要です！

睡眠の質ってなに？

睡眠の質とは簡単に言うと眠りの深さです。

睡眠の質が高いほど疲労を回復し、次の日スッキリと起きることが出来ます。

ポイント！

質の良い・悪い睡眠になる行動とは？

質の良い睡眠になる行動

・睡眠時間を確保.(7時間がおすすめ！)
・睡眠時間を決めて、毎朝一定の時間に起きる。
・睡眠前にストレッチをする。
・ぬるい湯船に浸かる。(睡眠90分前がおすすめ！)
・体に合った寝具で寝る。

質の悪い睡眠になる行動

・睡眠の直前までスマホやゲームなどをする。
・睡眠前に入浴。
・睡眠前にカフェインを摂取する。
・ストレスが溜まっている。
・過度な夜食や飲酒。

 この他にも様々なことがありますが大きくまとめるとこんな感じです。

睡眠の質を高めるためにはどうすればいいの？

それは簡単です。質の悪い睡眠となる行動をしないことです。

簡単に出来る睡眠チェックはこちら↓

④起床後の行動

皆さんは起きた後なんとなく過ごしていませんか？

それの何がダメなの？

実は起床後はまだ脳は完全に起きていません。

じゃあどうすればいいの？

大事なことは太陽の光を浴びることです。

ポイント！

なぜ日光を浴びることが大切なのか？

 人は朝起きて日光を浴びることにより、体内時計を調整されます。

例

朝7時に日光を浴びれば、脳は朝7時に起きなくてはいけない。となる

なるほど。脳に気付かせるという意味でも大切なのね！

生活リズムをしっかりと整えるためにも朝しっかりと日光を浴びることは大切と言えます。

 

日光を浴びて生活リズムを整えよう！

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スッキリと起きれる方法は？

次にどのようにしたらスッキリと起きれるようになるのか紹介をしていきたいと思います！

ポイント！

スッキリと起きれるようになるには？

先程紹介した原因を元に考えていきたいと思います！

①夜食をしない

ある程度の夜食はいいって言ってなかった？

先程はそう言いましたが絶対に朝スッキリと起きれるようになりたい！という方は夜食をしない方がいいと思います。

夜食をやめるメリット

・睡眠の質が良くなる。
・健康に良い。
・胃にだるさを無くせる。

お腹が空いて寝付けないという方以外はしない方が良いかもね！

実際に研究結果で「夜になるにつれ消費のスピードも落ちる」と出ていますので夜食をしないに越したことはないでしょう。

 

夜食はしないことが一番！

②睡眠前の行動

 睡眠前の行動は睡眠の質に深く関わってくるのでより注意しなくてはいけません。

Q.睡眠前にしてはいけないことは？

・スマートフォン等の電子機器の使用
・入浴
・食事(カフェインや油物など)
・お酒、たばこ

このような事はしない方が良いと思います。

寝る前に何かをするのはリスクがあるじゃ

基本的には寝る前は脳を休める準備をしなくてはいけないので脳を覚醒させてしまうようなことはしてはいけません。

 

寝る前の行動は慎重に！

③朝の行動

起床後に皆さんは何をしてますか？

スマホをいじってるかな。

それはNGです！

なぜダメなのか？

スマホをいじっているときはまばたきの回数が減り、目への疲労や脳へのストレスの原因となってしまいます。

なるほど。朝から疲れるのは勘弁よね…

 

起床後すぐにスマホをいじるのはやめよう！

 

 

先程も言いましたが日光を浴びることも大切です。

 朝起きたらカーテンを開けることを習慣にしたらいいと思います。

自然からパワーをもらわないと！

日光を浴びるメリット

・骨や脳にとても良い。
・規則正しい生活習慣になる。
・うつ病やがん予防の予防になる。
・ 睡眠ホルモンの分泌が止まり、目覚めが良くなる。

 

 体にかなり良いので日光を浴びることを意識してみてください！

 

必ず日光を浴びよう！

 

 ④ストレッチ

時間に余裕のある方は是非ストレッチをしてください。

ストレッチは血流を良くするので頭も体もスッキリします。

どんなストレッチをすればいいの？

こちらの動画を参考にしてみてください！

 これで朝から体もスッキリし、作業もはかどると思います。

 

時間に余裕がある方はストレッチをしよう！

まとめ 

今回は朝スッキリと起きれる方法を紹介しました。

スッキリと起きれる方法は？

・夜食をしない。
・睡眠前の行動を気を付ける。
・起床後に日光を浴びる。
・ストレッチをする。

原因からどのようにすればスッキリと起きれるのか考えていけばいいのね！

まずは生活のリズムを作ることが大切じゃ

生活習慣が朝の目覚めにも繋がるということね！

是非目覚めが悪くて悩んでいる方は試してみるのじゃ

【嫌われる人間の特徴とは？】気づかないうちにあなたもやってはいけない行動をしているかもしれません

◆この記事はこんな方におすすめ◆

・人間関係が上手くいかない人
・嫌われたくない人
・友達を作りたい人

 

嫌われる人の特徴

人間関係って大変よね…

悪気が無くても嫌われてしまうこともあるじゃ

どんなことをしたら嫌われるんだろ？

嫌われる原因を紹介していくじゃ

①短気

確かに短気の人は嫌だ…

すぐに機嫌を悪くするとその場の雰囲気が悪くなるじゃ

その場にいる周りの人も合わせなくてはいけないのでストレスになります。

 

短気の方は周りから面倒くさいと思われるのでやめましょう。

②自己中心的

自己中心的な人とは言ってもこのような人は当てはまりません。

• 自分一人で物事を進める
• 頑固
• 負けず嫌い

え、じゃあどんな人が嫌われるの？

簡単に言うと自分の都合のいいように生きてる人です。

なんで？

理由は簡単です。

それは誰もが自分の都合のいいように生きたいからです。

だからこそその感情を人にぶつけてはいけません。

最悪のNG行動

• めんどくさいことを人にやらせる
• 都合のいい時だけ友人関係を選ぶ
• 知り合いを利用して得を得ようとする

 

人を自分が得をするために利用するのはやめましょう

③すぐに手を出す

こんな方いませんか？

感情的になった時に手を出してしまう人は嫌われます。

手を出すことは人として最悪だね！

場合によっては警察沙汰になってしまうじゃ

 

手を出してしまうのは人としていけないことです。

④自慢話が多い

自慢話って駄目なの？

ポイント！

なぜ自慢話がだめなのか？

 理由はたった１つです！

それはめんどくさいからです。

めんどくさい？

そうです。

他の方からすれば人によるかもしれませんが自慢話ってあまり興味ないんですよね。

なので聞き手側がめんどくさいと感じてしまうことも少なくはありません。

 

自慢話はなるべく控えましょう

⑤空気を読めない

空気を読めない人ってどんな人なの？

このような人です。

• 揚げ足をとる
• すぐにミスを指摘する
• 人の話を遮る

なるほど。そういうことね！

 

周りを考えて行動しよう

⑥人を馬鹿にする

人のことを馬鹿にしたり、下に見ている人は嫌われます。

話している人も不快になりますしそのような人とは話したいと思わないでしょう。

マウントをとる人は苦手…

 

人を見下すことは最低のことなのでやめましょう

⑦他人に迷惑をかける

たまにこんな方いませんか？

面白さを求めて他人に迷惑をかける人

確かに本人からすれば面白いかもしれませんが周りの人からしたら嫌ですよね。

迷惑をかけた時点でもう面白くないよね…

 

迷惑をかけて程面白いことはありません

【リアル版フォートナイト！？】今話題のNERF(ナーフ)について簡単に詳しく徹底紹介！！

◆この記事はこんな方におすすめ◆

・FPSゲームなどが好きな方
・簡単にサバイバルゲームを始めたい方
・おもちゃで銃撃戦をしたい方

 

 ナーフとは？

色鮮やかでSF的な外観の、銃の形をした「ブラスター」と呼ぶ玩具である。発泡ウレタンの先端に軟質樹脂の弾頭を付けたダーツと呼ばれる弾を発射する。発射動力はバネによる空気圧を利用したものと、ピッチングマシンのようなローラーによって押し出すタイプなどが存在する。

米国では玩具の銃は実銃と区別するために銃口などをオレンジにすることが求められているため、ナーフは必ず銃口部分のパーツが鮮やかなオレンジで成形され、それに合わせて本体もカラーリングされる。

バレル、ストック、レールマウントに取り付けられるオプションが存在し、基本的に互換性がある。本体が対応していれば別のナーフの部品を取り付け、オリジナルのナーフにカスタマイズしていくこともできる。

※Wikipedia参照

簡単に言うとカスタマイズ可能な銃のおもちゃです！

なんか面白そうね！

おもちゃとは思えないクオリティーでとてもおすすめじゃ

銃の種類

カスタマイズ可能な為様々な種類があり、何種類！とは断言できませんが

主な銃の種類としては

1. リボルバー
2. ライフル
3. ショットガン
4. スナイパー
5. バズーカ
6. ガトリング

フォートナイトみたい。。

①リボルバー

 価格　　　2449円(税込み)

サイズ　　幅356ｍｍ

　　　　　高229ｍｍ

　　　　　奥6７ｍｍ

対象年齢　8歳以上

同梱内容　　ブラスター×1、スコープ×1、ダーツ×8、取扱説明書×1

【おすすめポイント】

• 小さく軽いので子供でも使いやすい
• ナーフの中では値段が安い
• 初心者の方におすすめ

商品はこちらから↓

リンク

②ライフル

 価格　　　6980円(税込み)

対象年齢　8歳以上

同梱内容　ブラスター×1、クリップ×1、ダーツ×20、取扱説明書×1

使用電池　単三型電池×4

【おすすめポイント】　

• サバゲー定番であり大人気
• 本格的に楽しめる
• リボルバーよりも強い

商品はこちら↓

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③ショットガン

ポンプショットガン

価格　　　4312円(税込み)

対象年齢　8歳以上

同梱内容　ブラスター×1、ダーツ×4、取扱説明書×1

使用電池　なし

【おすすめポイント】

• サイズがデカくかなりフィット感がある
• リボルバーやライフルより迫力がある
• 球が速くデザインがかっこいい

商品はこちら↓

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タクティカルショットガン

価格　　　5510円(税込み)

対象年齢　8歳以上

同梱内容　ブラスター×1、ダーツ×8本、取扱説明書×1

使用電池　なし

【おすすめポイント】

• 4発連射可能
• 威力も強く弾もまっすぐ飛ぶ
• デザインが忠実に再現されている
• 爽快感がある

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④スナイパー

 

価格　　　5430円(税込み)

対象年齢　8歳以上

同梱内容　ブラスター×1、スコープ×１、クリップ×１、ダーツ×12、取扱説明書×1

使用電池　なし

【おすすめポイント】

• 本格的に楽しみたい方
• 正確に遠くの敵を狙いたい
• 見た目がかっこいい

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⑤バズーカ

価格　　　7590円(税込み)

対象年齢　8歳以上

同梱内容　ブラスター×1、ストック×１、ロケット型ダーツ×２、取扱説明書×1

使用電池　なし

【おすすめポイント】

• ロマンを求めている方にはおすすめ
• 爽快感がある
• 弾が大きいので敵に当たりやすい

リンク

⑥ガトリング

価格　　　14111円(税込み)

対象年齢　8歳以上

同梱内容　ブラスター×1、ダーツ2５、ダーツドラム×25、取扱説明書×1

使用電池　４Dバッテリー

【おすすめポイント】

• 威力が強い
• 電動なので全弾連射可能
• かなり大きい為フィット感が良い

リンク

使用上の危険性

ナーフで使用される銃弾はスポンジなので安心というわけではありません！

ナーフでは様々なカスタマイズが可能ですが逆にその分威力を上げることも可能です。

なので安全に使用したい方はゴーグルを着用し、使用することをお勧めします。

顔などに向かって撃つのは絶対だめじゃ！

まとめ

かなり本格的な銃があるんだね！

実は今回紹介した他にもまだまだ銃の種類があるじゃ

さらに自由に改造出来るため銃の種類は無限大なのじゃ

なんかすごい楽しそう…

ナーフについて興味を持ってくれたら嬉しいじゃ

【近所付き合いはいらない！？】絶対に近所付き合いは最低限にした方が良い理由を３つ紹介します！

◆この記事はこんな方におすすめ◆

・引っ越しをしたばかりの方
・近隣住民とのトラブルを避けたい方
・近所付き合いに悩んでる方

ご近所付き合いって必要なの？

最低限の関係だけでいいと思うじゃ

逆にトラブルになったりしないの？

実はそんなことはないんじゃ

今回は自分が近所付き合いを最低限にする理由を伝えるじゃ

理由①大変で疲れる

近所付き合いは人対人なので誰でも疲れます。

相手が家族や友達でなければなおさらです。

疲れる理由を３つ

1. 人と関わるから
2. 余計なことを考えてしまう
3. 気分で話せない

人と関わるから

人と話すと疲れますよね。

それが知らない人は相手だと余計に疲れます。

恐らく知らずの間に相手方に気を使ってしまっているのかもしれません。

相手にいやな印象をもたれたくないからね！

疲れたくなくても疲れちゃうじゃ

余計なことを考えてしまう

これは先ほどと同じような感じになってしまいますがやはり相手に気を使いすぎてしまいますよね。

それは相手も恐らく同じだと思いますが些細なことでも

『変なことを言ってしまったかな』

と思ってしまうことも少なくはありません。

気分で話せない

自分が疲れているときなどに話しかけられたりするとかなりストレスを感じてしまいますよね。

だからと言ってそれを無視するわけにもいかないですし適当な返事をしてしまうと相手にも失礼になってしまいます。

疲れた時に話しかけるのは辛いよね

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理由②トラブルやストレスの原因になる

やはりご近所トラブルという言葉があるくらいトラブルは付きものです。

主なトラブル・ストレスとは？

1. あまり気が合わないのに一方的に関わってくる
2. 関係をやめたいけどやめれない
3. 庭でも周りの目を気にしてしまう

一方的に関わってる

これはかなりストレスになりますよね。

たまにしつこい人いるよね

常に人と関わりたくない方はとてもストレスに感じてしまうと思います。

庭で作業してるときに話かけられたりするのは…

関係をやめられない

好きな時に好きなだけ関われないので最初の頃に関係を深めてしまうと今後が大変になってしまうと思います。

関わってみて分かることもあるよね

気が合わないなと思っても関係をやめられないのは辛いじゃ

周りの目を気にしてしまう

知らない人やあまり関わってない方でしたらあまり気にしないで作業出来たりしますが仲のいい人でしたり、よく関わりを持つ方ですと少し気になってしまいますよね。

ちょっとしたごみ捨てや作業をする時もパジャマなんかでは外に出れないですよね。

女性はスッピンなんかでも抵抗あるわね。

やはり逆に気を使いながら生活しなくてはいけないのが大変ですね。

理由③頼られたり相談されることがある

意外に困るのがこれです。

自分は誰かに頼られたり相談されるのが苦手なんですよ。

理由は３つ

1. 責任を背負いたくない
2. 自分に自信がない
3. 相談というものに答えれない

責任を背負いたくない

誰かに質問されたりしたときに答えるとその時に責任が生まれます。

もしも答えてその答えが間違っていた時にその人に嘘の情報を伝えてしまうことになります。

知らないうちに嘘つきになるのは勘弁じゃ

人は間違えることもあるからね！

自分に自信がない

先程と同じようになるのですがやはり間違った情報を教えてはいけないという責任が自分の自信がなくなる原因だと思います。

自信がないので基本質問されたりするのが苦手なんですよ。

そこまで知識があるわけではないのでとても困ってしまいます。

相談に答えられない

相談って答えるのに必要なのは知識ではなく経験だと思います。

まだ高校生の自分は経験もないですし相談に答えれるほどでもありません。

恐らく多くの方も相談に乗ることが得意ではないと思うのではないじゃないでしょうか

答えがないから余計難しいね

人によって考え方も違うから納得の答えが出来るのか不安じゃ

まとめ

今回は近所付き合いを最低限にする理由を３つ紹介しました。

1. 大変で疲れる
2. トラブルやストレスの原因になる
3. 頼られたり相談されたりすることもある

要するに深くはご近所付き合いはするなってこと？

そういうことじゃ。自分はあまりおすすめしないじゃ

渡しもこれからは最低限の関係を保てるようにしたいね！

人によるが少しでもこの情報が役立ったら嬉しいじゃ

【はてなブログでGoogleアドセンスに受かる方法を大公開】初心者の方でも簡単にすぐ受かることが出来ます！

◆この記事はこんな方におすすめ◆

・はてなブログを利用している方
・ブログを始めたばかりの方
・Googleアドセンスに受かりたい方

 ①デザインはBrooklyn一択！

はてなブログではたくさんのデザインがありますがやはりBrooklynが良いと思います。

Brooklynの良い点

• グローバルメニューの設定が簡単
• カスタマイズ方法が載っているサイトがたくさんある
• 見た目が落ち着いていておしゃれ
• 見出しのカスタマイズが最初から設定されている
• レスポンシブ対応

初心者でも使いやすいサイトになっているのね！

ほぼコピペで簡単にカスタマイズ出来るじゃ

スマホ版のデザイン

令和ブログではパソコン版とスマホ版でデザインを分けています。

理由は３つ

1. トグルメニューをつけたかった
2. 明るい雰囲気にしたかった
3. 様々なカスタマイズをしてみたかった

実際に変えてみてどうだったの？

最初はお試しでやってみたが気に入ったのでそのままのデザインにしてるじゃ

デザインを分けるデメリット

1. カスタマイズが難しい
2. 時間がかかる
3. 見た目が悪くなることも

実際に自分は一週間記事も書かないでカスタマイズしてたじゃ

え、そんなに時間がかかるの…

ブログの個性を出したい方におすすめするじゃ

②固定ページを利用する

これははてなブログPRO版に加入している方限定になるが固定ページは必須です。

プライバシーポリシーを設置

こちらはGoogleアドセンスに受かるためには必ず必要です。

令和ブログが参考にした記事はこちらです！

umiyamakahen.hatenablog.com

時間もかからず簡単に設定できるじゃ

お問い合わせフォームを設置

お問合わせフォームもプライバシーポリシーと同様に大切なので必ず設定してください。

matsutarou.com

この記事を見れば簡単に設定できるじゃ

③運営者情報を書く

運営者情報とは簡単に言うと自己紹介です。

必ず自己紹介というタイトルで記事を書いてください。

書く内容

• どのような人がブログ管理しているか分かるように書く
• どのような記事を書いているのか
• ブログの目的

このくらい書いていれば充分です。

④記事数について

 令和ブログは記事数５つでアドセンス合格しました。

恐らく最低でも５記事なのかなと思いました。

決して記事が多い＝良いブログではありません。

記事数が多いと質を保つのが大変だから少ない方がいいと思うじゃ

⑤記事の文字数について

基本令和ブログは2000～2500字です。

文字数が多ければいいわけではありませんが書きたい事が多すぎてこのぐらいの文字数になってしまいます。

最低でも1500字は超えてた方がいいじゃ

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⑥記事の中で個性を出す

アドセンスに受かるためには個性のある記事にしなくてはいけません。

そこで令和ブログが実際に使用しているカスタマイズをご紹介したいと思います。

吹き出しを使う

吹き出しとは

こんにちは～

こんな感じになります。

見た目もユニークになるのでおすすめです！

参考にしたサイトはこちら

mamazakki.hatenablog.com

ボックスを使う

ボックスとは

◆この記事はこんな方におすすめ◆

・こんな感じ
・こんな感じ

これです。

これを使うことにより記事を見に来てくれた方がどのようなことが書いてある記事か分かりやすくなります。

参考にした記事はこちら

www.crypto-ksw.com

⑦Googleアドセンスに申請する

これまで様々な方法を紹介してきましたがそれも出来たよって方はGoogleアドセンスに申請してみましょう。

申請方法はこちらから

help.hatenablog.com

どのくらいで結果が来るのか？

令和ブログの場合２週間くらいかかりました。

早い人は2.3日で来るので一概にこのくらいで来るとは言えませんが参考にしていただけたらと思います。

なかなか結果が来なくてもしっかり申請されてるから不安になる必要はないんじゃ

⑧まとめ

アドセンス合格の道のりは厳しそうね

やはり一番の壁と言われているから大変じゃ

この記事を参考にしてくれたら嬉しいじゃ

そうね、1人でも合格出来たらいいわね！

【田舎暮らしの現実は想像と違う？】田舎暮らし歴１７年が田舎暮らしの良い点を徹底解説！

◆この記事はこんな方におすすめ◆

・都会暮らしに飽きた方
・引っ越しを考えている方
・田舎暮らしに興味がある方

田舎ってなんか悪いイメージ…

実は住んでみたらいいことも多いんじゃぞ

そうなの？？

今回は田舎の魅力を伝えていくぞ

 【人が少ない】

田舎って人が少ないイメージがあると思いますがその通りです！

やはり田舎なだけあって駅なども人が少ないですね。

人が少ないから田舎って言うんじゃ…

ですが人が少ないことにもメリットがあります。

人が少ないメリット

・人目を気にしなくていい。
・待ち時間が少ない。
・落ち着いて生活できる。

人目を気にしなくてい

 やはり都会のように人が多いと近場のコンビニに行くだけであっても自分の見た目を気にしてしまいますよね。

特に女性などはスッピンで外出などすること自体に抵抗がある方もいると思います。

ですが田舎ではまず街中を歩いている人が少ないのであまり周りの目を気にしなくて済みます。

女性の方が気楽に外に出れるのはとても嬉しいね

待ち時間がない

自分はコロナが流行る前に東京に行ったことがありますが女子トイレに入るだけで並んでいる人がいてとても驚きました。

田舎ではそのような光景を目にしたことはなかったので都会はすごいなぁと思いました

電車なども席に座れない事があったりするからね。

落ちついて生活できる

田舎で生活を考えている方は静かにくらしたい！と思う方が多いと思います。

都会のように家の前を人が歩いていたりすること自体が珍しいので静かに暮らしたい方は最適です。

静かなことにより

1. 夏場窓を開けてもうるさくない
2. 虫の鳴き声などで夏を感じられる
3. たそがれられる

これほどの良いことがあります。

夏の夜ほど最高なものはないよな

何言ってるの、

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【自然を感じられる】

都会はよく空気が汚いとか言いますよね。

やはり飲食店やビル、人が多いのでそのようなイメージになってしまうのも仕方ないと思います。

田舎は空気がきれいなの？

やはり田んぼや広場が多いから澄んでいるといると思うじゃ

それって気持ちの問題じゃ…

実際はこんな匂いがします

• 豚小屋の匂い
• 肥料の匂い

え、それっていいことなの？

実は意外と気にならなくなるんじゃ

意外と癖になったり…

ただの変質者じゃん

目で感じられるもの

田舎はビルのような建物はないので基本家かアパートか田んぼです。

都会のように混みごみしてないのがいいんじゃ

広々してとても暮らしやすそうだね！

【地域の方との繋がり】

 

人が少ない分繋がりは深くなる！

繋がりがあることによる良いこと

1. 困ったときに頼れる
2. 生活が楽しくなる
3. 野菜などをもらえることもある

近所の人数が少ないからこそのいいところだね！

人と関わることが苦手な方

もちろんご近所関係は絶対ではないので大丈夫です！

あいさつを交わすくらいでも平気なので苦手だから不安になる必要はないです。

とても楽しそうね！

自分もＢＢＱを近所の方としたりととても充実してるじゃ

【田舎暮らしに向いている方】

1. 落ち着いて生活したい
2. 1人の時間が好き
3. 自然を感じたい方

【まとめ】

田舎って不便そうに思うけど良いこともあるんだね

暮らすなら田舎をおすすめするじゃ

引っ越しを考えている方は是非おすすめしたいね！

田舎の良さを知ってくれたら嬉しいじゃ！

【はてなブログ無料版とPRO版を徹底解説】様々なメリットやデメリットを比較してみました！

◆この記事はこんな方におすすめ◆

ブログを始めたい方。
ブログで稼ぎたい方。
はてなブログＰＲＯ加入を考えている方。

 

そういえば最近はてなブログＰＲＯに加入したんじゃ

なんでＰＲＯに加入したの？

最初はお試し感覚で加入したんじゃ

実際加入してみてどうなの？

世界が変わったじゃ！

【はてなブログ無料版とＰＲＯ版の違い】

はてなブログ無料版のメリット

1. 無料でブログを運営できる
2. 無料デザインがおしゃれ
3. 気軽に始められる

①無料でブログを運営で出来る

はてなブログは基本無料でブログ運営出来ます。

ドメインなどもはてなブログ指定のものになってはしまいますが無料で自分のものが配られます。

費用がかからずに記事などを書くことが出来るのでこれからブログを始めたいなと思う方はとてもおすすめですね！

②無料デザインがおしゃれ

はてなブログでは既に作成されているデザインがありますのでそのデザインをダウンロードするだけでおしゃれにすることができます。

無料版でもレスポンシブ対応しているものがあればスマホ版のデザインも同じように設定出来ますので初心者にはとても優しいと思います。

③気軽に始められる

先程紹介しました通り無料でブログを出来ますので誰でも気軽に始められます。

もしもブログを長く続けられる自信がなければはてなブログが最適だと思います。有料版でいきなり始めてしまうともしもやめてしまったらその分の費用が無駄になってしまうので長続きするのか不安な方は無用版のはてなブログがおすすめです。

はてなブログ無料版のデメリット

1. スマホ版のデザインが限られる
2. はてなブログ側の広告を消せない
3. Googleアドセンスに受かりにくい

①スマホ版のデザインが限られる 

先程レスポンシブ出来ると言いましたがあくまでレスポンシブ対出来るだけであってその他のカスタマイズの自由はあまりありません。

固定ページなども作れないため見た目は少し物足りない感じになってしまいます。

そしてカスタマイズコードも使えるものと使えないものがあるのでなかなか満足できるブログにするのは難しいと思います。

②はてなブログ側の広告を消せない

無料版でははてなブログ側の広告を消すことが出来ないので自分の収益にならない広告が常に表示され少し見づらくなってしまいます。

③Googleアドセンスに受かりにくい

最近では無料版でもアドセンス申請出来るようになったらしいですがやはり無料版で合格するのは難しいと思います。

固定ページなどでお問い合わせやプライバシーポリシーを設置しないと合格できないので無料版で合格するのはかなり大変だと思います。

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はてなブログPRO版のメリット

1. はてなブログ側の広告を消せる
2. カスタマイズがかなり豊富
3. 独自ドメインが使える
4. Googleアドセンスに受かりやすい

①はてなブログ側の広告を消せる

先程話しましたがPROでは広告を消すことが出来ます。

なので見た目もスッキリし、かなり使いやすいブログに出来ます。

②カスタマイズがかなり豊富

PRO版ではカスタマイズ出来る項目も増えるので様々なカスタマイズコードを使うことが出来ます。

さらに今は様々なサイトでカスタマイズコードが無料で配布されているのでそのコードをコピペするだけで本格的なブログを作り上げることが出来ます。

無料版とは違いPRO版ではスマホだけのデザインを作れますのでPCとスマホで見た目を変えることも出来ます。

③独自ドメインが使える

PRO版では独自ドメインを使用出来ます。

独自ドメインを使用するメリットは

• 移行が出来る
• はてなブログがサービス終了しても消えない
• URLを分かりやすく出来る

メリットが圧倒的に多いので独自ドメインを使えるようになることはとても良いと思います。

④Googleアドセンスに受かりやすい

PRO版では固定ページを作れますのでアドセンス審査に不可欠なプライバシーポリシーなどを設置出来ますのでアドセンスに受かりやすくなります。

さらに独自ドメインを使用していれば一回受かった時点でずっとアドセンス広告を利用できるので良いと思います。

実は自分もPRO版にして一発合格出来たんじゃ

はてなブログPRO版のデメリット

1. お金がかかる
2. 無料ブログの良さがなくなる

①お金がかかる

正直自分はあまりデメリットには感じませんがお金をかけたくない方からするとデメリットに感じるかもしれません。

自分はむしろ月1000円でかなりのメリットを得ることが出来るのでデメリットはないかと思います。

始めたばかりの方は少し考えた方がいいと思います。

②無料ブログの良さがなくなる

これは有料ブログのワードプレスが関係してます。

はてなブログは無料で誰もがブログを運営できるところがいい点なので有料版にするくらいならワードプレスにした方がいいと思う方もいると思います。

【結論どちらがいいのか】

はてなブログ無料版が向いている方

• お金をかけたくない方
• 長続きするのか不安な方
• 設定を簡単に済ませたい方
• 趣味程度にブログをやりたい方

はてなブログPRO版が向いている方

• 個性のあるブログを作りたい
• お金を稼ぎたい
• お金をかけることが出来る
• 本格的にブログをやりたい

【まとめ】

どっちにもいい点と悪い点があるんだね！

だが自分はなるべく早めにPRO版にするのをおすすめするじゃ

ブログで稼げればPRO版の費用も回収できるからね！

今PRO版を考えている方は是非参考にしてほしいじゃ

【NIKE成功の秘訣とは？】NIKEが世界的に有名になった理由にはある人が深く関わっていた？

◆この記事はこんな方におすすめ◆

・バスケが好きな方
・Nikeが有名になった理由を知りたい方
・NIKEというブランドに興味がある方

Nikeは昔から今のように人気ブランドでは無かったのは知ってるかい？

そうなの！？今や誰もが知っているブランドなのに…

ある人がいなければ今のNikeはないと言っても過言ではないんじゃ

ある人とは誰なの？

今回はそのある人とNikeの関係を話したいと思うじゃ

マイケル・ジョーダンとは？

一応マイケル・ジョーダンの紹介をします。

15年間の選手生活で得点王10回、年間最多得点11回、平均得点は30.12点でNBA歴代1位、通算得点は32,292点で歴代5位。1990年代にシカゴ・ブルズを6度の優勝に導き、5度のシーズンMVP、6度のNBAファイナルMVP受賞。また、1984年のロサンゼルスオリンピックと、1992年のバルセロナオリンピックにおいてアメリカ代表（ドリームチーム）の一員として2度にわたり金メダルを獲得した。現役時代の背番号23はシカゴ・ブルズ、マイアミ・ヒート、ノースカロライナ大学の永久欠番。1996年、NBA50周年を記念したNBA50周年記念オールタイムチームの一人に選出。2009年にはバスケットボール殿堂入りした。

※Wikipedia参照

NIKEと契約するまで

本題に入ります。

なぜマイケル・ジョーダンがNIKEを有名にしたのか。

それは大学時代までさかのぼります。

ジョーダンは大学で当時アメリカでは1.2位を争う位人気であり当時のNBAスター選手も多く着用していたシューズブランドである、コンバースを愛用してました。

しかしジョーダンはNBA挑戦する時にはコンバースではなくもう1つの人気ブランドadidasとの契約を希望していました。

しかしadidasからはオファーは来ませんでした。そこでジョーダンの代理人はコンバースとの契約を提案しジョーダンも渋々オファーの会議に参加します。

その時コンバースがジョーダンに出した金額は10万ドル。

これは当時NBAスター選手が貰うような金額でした。

しかしこれをジョーダンはもっと特別扱いされたいという理由で断ります。

次にジョーダンがオファーの会議に参加したのはスポット・ビルトというブランドでした。

このブランドは今でいうアンダーアーマーくらいだと思ってください。

スポット・ビルトからオファーを受けたジョーダンですが断ります。

理由はアディダスと契約したかったからです。

しかし一向にアディダスから連絡は来ず代理人は当時経営不振であり当時NBAスター選手の誰一人も契約していなかったブランドNIKEに連絡をします。

ジョーダンはNIKEに興味はなくオファーの会議にすら行きたくなかったそうです。

しかしジョーダンの父がジョーダンを説得し、ジョーダンはオファー会議に行くことになりました。

NIKE創設者のフィル・ナイトが直接ジョーダンと交渉するなどNIKEはジョーダンと契約する為に必死でした。

NIKEはジョーダンに年間25万ドルの契約に加えNIKEの経営に参加出来る権利を与えるという今なら考えられないオファーを出します。

ジョーダンはadidasの好きな理由を直接NIKEの創設者フィル・ナイトに伝えますがフィル・ナイトは提案した条件通りに靴を作る約束をしました。

しかしジョーダンはまたしてもadidasと契約がしたいという理由で断ります。

ジョーダンの代理人はadidasにNIKEの契約を伝え同じ金額をadidasに求めましたがadidasはそれを断りました。

そしてジョーダンは遂に心が折れNIKEと渋々契約することになりました。

NIKEと契約してから

ジョーダンはNIKEと契約しましたがNIKEはジョーダンがもしも上手く活躍しなかった時のリスクを考え次の3つの条件を出します。

• 新人賞受賞
• 2年以内にオールスターに出場
• 平均得点20得点以上

そしてジョーダンはNIKE開発のエアジョーダン1を履き試合に出ます。

しかし当時NBAでは今のようにシューズの色の自由はなく白が主流となっていました。

エアジョーダン1は赤と白でNBAはそれを派手なシューズと見なしエアジョーダン1を規則違反とします。

ジョーダンがエアジョーダン1を履く度に罰金を取り事実上の着用禁止にしようとしてました。

しかしNIKEは履く度に40万円の罰金を取られることを逆手にとり毎試合ジョーダンの代わりに50万円を支払い続けてました。

先程言いました通り当時のNIKEは経営不振だった中でも大金である50万円を払い続けました。

そしてその年にジョーダンはNIKEの期待に応え条件通りにオールスター出場と新人賞受賞を成し遂げます。

そしてNIKEはNBAからの罰金をネタにCMを作り公開した所大反響を得て、同時にジョーダンの大活躍するなどし全米から注目されるようになりました。

そして最初に仰った通りジョーダンはNBA史上最高選手となりそれと同時にNIKEもスポーツメーカーの中で群を抜いた売り上げを記録するなどし今やスポーツメーカーと言えばNIKEと言うくらいまでのブランドとなりました。

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※番外編 ① アディダスが契約しなかった理由

ジョーダンはadidasと契約をしたかったという話をしましたがなぜadidasはジョーダンと契約しなかったのか気になった方いると思います。

その理由たった一つの

背が低かったから

です。

今となれば え？ となると思いますが当時のNBAはビッグマンであるインサイドの選手が重要視されていてジョーダンのようなガード選手と呼ばれるポジションの選手はチームを背負うことが出来ないと言われてました。

その証拠にNBAドラフトでは1位ではなく3位でした。

これは本当か分かりませんがもう1つの理由としてよく言われているのがadidasはヨーロッパのメーカーであるのでNBAよりもサッカーに力を入れたかったからという話もあります。

どちらにせよジョーダンと契約していれば今もアディダス1強であったとだけは言えます。

番外編② エアジョーダンの由来

エアジョーダン1として最初に発売されましたがなぜエアとつくのか紹介したいと思います。

簡単に言いますたジョーダンの跳躍力はまるで空を飛んでいるようだからです。

ジョーダンは当時フリースローの所から助走を付けてダンクするなど人間離れの跳躍力を持っているとしてアメリカでも有名でした。

まとめ

今回はNIKEとマイケル・ジョーダンの歴史を紹介しましたが知れば知るほどNIKEの凄さに気付きました。

創設者のフィル・ナイトさんの名言を1つ紹介したいと思います。

大胆に夢を見よう

失敗する勇気を持とう

さぁ今すぐ行動だ

この言葉はNIKEとジョーダンの歴史を知った後に聞くととても響くと思います。

NIKEは失敗を恐れずジョーダンを信じ続けました。

その結果が今に繋がっているのでしょう。